Mar.23.09'


早餐:蔬果汁150c.c.(50卡)//中餐:鍋貼7個(420卡)+星巴克中杯榛果那堤(160卡)//晚餐:鍋燒意麵(約450卡)+薑糖木耳汁150c.c.(100卡)
運動:逛夢時代二小時+搭捷運-429卡

共計:1180卡--決定不要減去運動的熱量只用來記錄食物就好
體重:竟然....又胖回-1 kgWHY~WHY~WHY~~~~~~~~~
今日感想:分期是個害人精,今天不小心買衣服了,體重還增加,難道是買衣服的現世報????

Mar.24.09'

早餐:蔬果汁200c.c.(50卡)//中餐:日式便當(荷包蛋80卡+白飯1/2碗140卡+高麗菜絲+炸柳葉魚(80卡)+炒龍鬚菜25卡)+炒牛蒡(32卡)+芋頭沙拉(71卡)+City cafe中杯拿鐵(115卡)//晚餐:火腿三明治(232卡)+香瓜(62卡)+塔香茄子(30卡)
共計:917卡??一定是少算了什麼呀@_@

體重:跟昨天一樣的-1kg!

Mar.25 .09'

早餐:鮭魚御飯糰(218卡)+中杯無糖拿鐵(115卡)//中餐:炸雞排(該死的700卡)+無糖鐵觀音(0)//晚餐:白飯1/2碗(140)+櫻花蝦高麗菜(85卡)+貢丸1(45卡)+燙菠菜(22卡)
共計:1325卡....唉~~炸雞排也是個害人精阿

體重: -1kg..竟然沒有爆肥~


Mar.26.09'

早餐:纖維果汁(55卡)//中餐:肉燥飯1/2碗(200卡)+筍乾(??)+燙空心菜(約25卡)+鳳梨7片(61卡)+中杯拿鐵(115卡)//晚餐:肉燥飯1/2碗(200卡)+滷豆乾(約20卡)+鳳梨7片(61卡)+冬瓜茶200c.c.(70卡)
共計:807卡

體重:維持-1kg

 

Mar.27-28.09'

心情起伏高低太大所以喪失了食物的記憶了!!!以偷懶帶過~~
不過體重還是都沒有減下來阿~
感想:偵探病發的非常兇的兩天,快要把自己逼瘋了><,幸好有地下愛人無同學的安慰!!

Mar.29.09'

中餐:鍋燒麵(約450卡)+木瓜牛奶200.c.c(約250卡)+花生麻糬一顆(可怕喔~~288卡)//晚餐:豬肉餡餅一個(約250卡)+燙蘆筍(25卡),筍子(22卡),地瓜兩口(約35),芋頭兩口(約35)+蔬果汁1500.c.c.(約50卡)
運動: IKEA逛兩小時-394卡
共計:1405卡(意想不到的多!)

體重:-1kg
感想:第三個禮拜就這樣過了,結果還是只有瘦一公斤,難道是停滯期??

創作者介紹
創作者 fayetteville 的頭像
fayetteville

活在幻想裡

fayetteville 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣()