Mar.16.09'

早餐:木耳薑汁200c.c.(約100卡)//中餐:大戶屋炸牡蠣定食(可怕到無法計算,就當作1000吧 lol)+星巴克中杯低咖啡因拿鐵(130卡)//晚餐:肉骨茶泡麵(482卡)+燙莧菜(21.5卡)
運動:無~
共計:1733卡

體重:還是老樣子-0g


Mar.17.09'

早餐:冬瓜茶150c.c.(90卡)//中餐:肉粽一顆(約500卡)+山藥雞湯一碗(250卡)--天ㄚ!//晚餐:春水堂功夫麵(300卡)+米血半塊(75卡)+甜不辣半份(150卡)--好可怕!!
運動:又交白卷
共計:1365卡

體重:沒進步也沒退步.....
感想:根本就不像是減肥中的食譜阿.....聽個音樂會就要去茶店吃晚餐是從大學以來的習慣,音樂會本身也很感人就是了


Mar.18.09'

早餐:無(0卡)//中餐:負氣式的喝了大杯珍奶(600卡)+燙空心菜半碗(30卡)//晚餐:肉燥麵線一碗(400卡)+燙空心菜半碗(30卡)
運動:殘念
腦細胞死亡數:兩億五千萬
內傷指數:無法估計
共計:1060卡但適感覺上像是吃進了5000卡的罪惡感

體重:-0g
今日感想:偵探社今天奉命偵查一案,但因當事人臉太臭無法對質,所以變成了不能說的秘密,大內傷!


Mar.19.09'

不知道為什麼跳過了@_@  ㄎㄎㄎ....(裝傻)

Mar.20.09'

早餐:無//中餐:米粉湯兩碗(430卡)+炸丁香魚5隻(約36卡)+海菜肉絲(??)+螃蟹半隻(50卡)+炒瓜子N個(保守估計47卡)+生魚片兩片(約25卡)//午茶:媽媽牌木瓜牛奶200.c.c(約250卡)//晚餐:高麗菜水煎包兩個(500卡)+蜂蜜水150c.c(約30卡)
運動: ㄎㄎㄎ.....
共計:約1360卡

體重: somehow-1kg???
感想:這是什麼奇蹟嗎?難道凌晨四點半起床就會這樣有效果??

 

Mar.21.09'

早餐:木瓜牛奶 200c.c.(約250卡)+City Cafe中杯無糖拿鐵(115卡)//中餐:米粉湯一碗(215卡)//晚餐:海鮮炒飯一碗(550卡--OMG!!)+滷牛腩兩塊(約55卡)
運動:逛街3小時-592卡
共計:593卡(太神奇!!)

體重:-1.5kg!!!!!天大的突破阿~~我想一定是木瓜牛奶的酵素發揮作用吧

 

Mar.22.09'

早餐:木瓜牛奶 200c.c.(約250卡)//中餐:珈哩飯一盤(688卡)+蔬菜湯一碗(40卡)+難喝冰咖啡兩口(不想算!)紅茶500c.c.(約145卡)//晚餐:白飯1/2碗(140卡)+茄汁鯖魚一條(45卡)+魷魚乾絲數口(102卡)+蛋酥南瓜四片(約130卡)+鳳梨七片(61卡)
運動:逛街2小時-394卡
想買不能買魂牽夢縈指數:像天一樣高(我要睡不著了啦)
共計:1207卡(又爆食)

體重:-1.5公斤

本週感想:沒想到算個熱量是這麼累人的事,尤其是一次計算好幾天!!可是好像算著算著有得到一點小小的效果....距離目標還有1.5公斤要努力,好難阿~不過下週開始就要開始密集的戀合奏,吹一吹笛子應該也可以耗掉不少熱量吧~~

感想2:今天穿了一件Jill Stuart的洋裝超喜歡的阿!!!但是為了荷包所以放回去....內傷很嚴重!

感想3:今天說了很多違心之論,應該可以算是日行一善的最高表現吧! 我是一個好孩子吧!??


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