目前分類：減肥計畫 (10)
- Dec 26 Sat 2009 00:59
年終減肥檢討
- Apr 28 Tue 2009 22:43
4/27-4/30減肥日記
- Apr 24 Fri 2009 15:52
4/20-4/26減肥日記
Apr.20.09'Mon
早餐:鮪魚蛋餅(約300)+自己沖中杯榛果拿鐵(200)//中餐:春水堂米血(70)+炸四季豆(70)+炸豆腐(135)+煉乳饅頭一個(70)+枸杞菊花茶(約120)//晚餐:蝦蘆筍手捲一個(約180)+黑糖木耳汁200c.c.(100)
- Apr 14 Tue 2009 23:45
4/13-4/19減肥日記(重新開張!)(4/19更新)
- Mar 23 Mon 2009 22:31
3/23-3/29減肥日記
- Mar 19 Thu 2009 00:48
3/16-3/22減肥日記
Mar.16.09'
早餐:木耳薑汁200c.c.(約100卡)//中餐:大戶屋炸牡蠣定食(可怕到無法計算,就當作1000吧 lol)+星巴克中杯低咖啡因拿鐵(130卡)//晚餐:肉骨茶泡麵(482卡)+燙莧菜(21.5卡)
- Mar 14 Sat 2009 22:23
3/9-3/15熱量日記
Mar.9.09'
早餐:蔬果汁200 c.c.---約50卡//中餐:鴨肉米粉湯不要鴨肉---約311卡//午茶:星巴克焦糖瑪奇朵(阿咧~這個好像比中餐更肥)---240卡//晚餐:麵線淋肉燥(約400卡)+燙地瓜葉(50卡)+又愛又恨滷蛋一顆(93卡)
- Mar 09 Mon 2009 20:09
3/9-3/15熱量日記
Mar.9.09'
早餐:蔬果汁200 c.c.---約50卡//中餐:鴨肉米粉湯不要鴨肉---約311卡//午茶:星巴克焦糖瑪奇朵(阿咧~這個好像比中餐更肥)---240卡//晚餐:麵線淋肉燥(約400卡)+燙地瓜葉(50卡)+又愛又恨滷蛋一顆(93卡)
- Mar 08 Sun 2009 21:38
聽說今天是第一天...
